النوم على الشق الأيمن تعتبر الطريقة الصحيّة للنوم، حيث إنّ الرئة اليسرى تكون جاثمة على #القلب و هي أخف وزناً من الرئة اليمنى وتكون المعدة على راحتها كما أنّها تساعد الدماغ على تفريغ الشحنات الزائدة والضارة في الجسم مما يساعد على الوصول إلى حالة من الاسترخاء والنوم المثالي #صحة | 3ibara 90

http://twitter.com/Thaqafnafsak
via IFTTT