صور عبارات حكم | عبارة 90
صور عبارات حكم | عبارة 90
حكمة رائعة
الناس يمسحون ماضيك الجميل مقابل آخر موقف سئ
منك ، والله سبحانه يمحو ماضيك السئ مقابل توبة منك ، فايهما احق بطلب الرضا !؟
الطيبة ليست غباء بل حسن تربية
الامام الشافعي
مدهش عندما تظن ان الله ابتلاك ، ثم تكتشف ان الله
لم يبتليك بل انقذك من البلاء
الحياة تجارب و مصاعب
عندما تتألم تصبح اكثر حكمة
عندما تفشل تصبح اكثر قوة
عندما تبتسم تصبح اكثر تفائلا
قد يتغير كل شئ في اقل من ثانية
ليس لشئ
فقط لان الله يريد
فلا تقل مستحيل
سبحان الله
الحمد لله
لا اله الا الله
الله اكبر
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
سورة الاخلاص
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ
اللَّهُ الصَّمَدُ
لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ
وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ
اذا اردت ان تحيا سعيدا فاربط حياتك بأهداف و ليس باشخاص
تعجبني معاشرة الناس البسيطة الذين لا يتفاخرون بشئ في هذه الحياة سوى اخلاقهم
حديث شريف عن التواضع
كل ساق سيسقى بما سقا
كما تدين تدان .. ان لم يكن في نفس الموقف فسيكون بنفس الالم
كن انت الشخص الذي عندما يراه الناس يقال عندئذ ما زالت الدنيا بخير
لا تفتخر بشكلك لانك لم تخلق نفسك
ولا تفتخر بنسبك لانك لم تختره
انما افتخر باخلاقك التي صنعت
مخلوقون من نطفة
اصلنا من طين
ارقى ثيابنا من دودة
اشهى طعامنا من حشرة النحل
مرقدنا حفرة في الارض
فلماذا نتكبر
( الارجيلة / التدخين / الكحول /
المنبهات / الافلام الاباحية / المخدرات / ادمان الهاتف المحمول / السكريات البسيطة )
🚬 🍸 🔞 💊
محتويات هذه القائمة ترفع الدوبامين (هرمون النشوة المؤقت المفعول)
لمدة صغيرة جدا .. و تقتل مستقبلات
الدوبامين و تخفض السيرتونين و الميلاتونين ( مصدر السعادة الحقيقي والمستمر )
..لن تقدر على ترك كل هذا بدون تخفيف التوتر قدر الامكان التوتر يفرز هرمون الكورتيزول (هرمون الاجهاد الرئيسي)
سيحضك الكورتيزول على ممارسة احد الانشطة التي ترفع الدوبامين لتخدير مشاعر التوتر و القلق و بالتالي حاول تجنب
مسببات القلق و التوتر بدل تخديرها
غالبا ما تكون مسببات التوتر هي : ادمان الهاتف او المشاكل او ضغوط العمل و الحياة اليومية او ادمان الالعاب او نمط حياة سريع جدا
عند تجنب هذه المسببات غالبا ستضعف حاجتك البيولوجية للدوبامين
و بالتالي ستكون حياتك اكثر هدوء و سعادة حقيقية
الادمان = مرض عقلي = حزن يومي يرافقك مدى الحياة
Comments
Post a Comment