يساعد الشمر على ازالة وطرد الغازات، يمكنك الحصول على بذور الشمر في قسم التوابل في معظم محلات السوبر ماركت، ويتم استعمال الشمر لتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، حاول مضغ وابتلاع نصف ملعقة صغيرة من البذور في نهاية الوجبات. #صحة #فوائد #اعشاب | 3ibara 90
http://twitter.com/Thaqafnafsak
via IFTTT
via IFTTT
Comments
Post a Comment