بهارات الصحة 1️⃣الكركم يقلل فرص الإصابة بالزهايمر 2️⃣القرفة يقلل فرص إصابتك بسكر النوع الثاني ويخفض الشره للحلو 3️⃣ الفلفل الاحمر يحتوي على الكابسيسين فيرفع معدل الحرق ويقوي المناعة 4️⃣الزنجبيل يرفع الحرق 5️⃣الخردل يحتوي على الاوميغا٣ و السيلينيوم ممتاز لمرضى القلب و مضاد للسرطان #صحة | 3ibara 90

http://twitter.com/Thaqafnafsak
via IFTTT